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大正製藥的均衡學院建議

早餐搭配自然感

devika心想早餐 

幾乎没有纖維就用   

纖和感

午餐照舊subway+自然感

晚餐快樂的和家人用餐

但

不吃澱粉類食物


纖和感 和 自然感

愈喝愈順口且對andrew的便秘小有幫助

andrew 本每二~三天才會嗯嗯一次而且要半小時才能走出馬桶

現在他把 devika 的均衡學院當成他的飲料


     猜猜 

明天體重會降多少呢 ?

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]]> http://kakkoii.pixnet.net/blog/post/22026927#comments http://kakkoii.pixnet.net/blog/post/22026891 <![CDATA[【達人試用報告】【均衡學院】試飲期後4日比較]]> 2008-10-06T14:30:23+08:00 繼之前的【均衡學院】12天實驗報告後，現在來比較一下沒有喝「纖和感」和「自燃感」的數字浮動，右邊是我的，左邊藍色的是克勞德四天的數據，可以發現9/11最後一天體驗的體脂肪狀況大幅降低，但隔日儘管保持一樣的飲食、作息和運動，數字卻往上升了，這讓我在作這次的實驗分析時，感覺到十分意外的地方。

看來我中意的「自燃感」搭配運動和飲食一起發揮的效能，還頗為強大啊！

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]]> http://kakkoii.pixnet.net/blog/post/22026891#comments http://kakkoii.pixnet.net/blog/post/21966401 <![CDATA[【達人試用報告】【健康計畫30天報告】（含均衡學院體驗12天）]]> 2008-09-30T18:06:54+08:00 在中秋節+颱風天檢視著30天以來的紀錄表，如此才能警惕著自己不能鬆懈啊！
（雖然剛剛已經嗑掉一份豪華的海鮮大餐了，糟！）




在第一階段的二十天，我在之前「均衡學院」試飲報告裡有詳細說明：【均衡學院】期中報告Day6，其實這段時間我和克爺的體脂肪指數降得並不多，但體重的數字掉落較大，尤其是克勞德，所以這部份也可以看得出，減食或節食是不能真正帶走體脂肪的，不過卻因為以大量的蔬果和減少肉類和澱粉的攝取，精神卻好很多，疲累感也減少了。

 

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]]> http://kakkoii.pixnet.net/blog/post/21966401#comments http://kakkoii.pixnet.net/blog/post/21914968 <![CDATA[【達人試用報告】【Queen體驗】均衡學院體驗Last Day]]> 2008-09-26T10:36:49+08:00 這心得來的比其他人還慢…因為中間去嘉義三天，沒帶下去，囧。

 

首先來報告一下心得…^^"  (下面的照片臉不知道在臭什麼?)

 


 

嗯…因為工作忙碌的關係，加上最近應酬又很多!! 所以… 體重… 沒有太大變化，只少了1.2kg XD。

最近藉由一天量兩次體重，尋找最適合自己的減肥方法中!! 最近養成的好習慣是吃飽飯後一定會去散步!!^^a

另外這陣子開始跟Maggy老師去curves，希望能夠降低體脂肪阿!!囧  (過陣子再來報告心得)

但是有喝自燃感的時後，很容易出汗，好像有在燃燒的樣子XD

不過纖和感的效果實在是很棒!!大力推薦給大家!!  

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]]> http://kakkoii.pixnet.net/blog/post/21914968#comments http://kakkoii.pixnet.net/blog/post/21914876 <![CDATA[【達人試用報告】均衡學院體驗文]]> 2008-09-26T10:30:43+08:00 均衡學院的體驗已經差不多要到尾聲囉～～

 

今天想跟大家分享一下平常我的瘦身方式

 

其實我並沒有真的很認真的瘦身過＠＠

 

因為我本身並沒有什麼毅力吧...

 

但有時會不知不覺發現吃什麼或是做些什麼會瘦耶>///<

 

（我最瘦的時候大概是42公斤 最胖的時候大概是55公斤）

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根據實際計算，
一個人想要在一週內減掉1公斤體重，
就必須要在這七天內消耗掉3500卡路里的能量，
也就是每天要消耗大概500卡路里。

如此說來，
你每天攝入的熱量只要減少500卡路里，
一週也可以少1公斤，
一個月減去4公斤呢！

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躺在床上想著

今天體重不知有没變輕呢　?

昨晚好像吃得有點多 .....

現在後悔太遲了.

完了！完了！

真得没瘦，但體脂肪有變少一點點唷

中午，

可不能 貪嘴了

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20080125113726577偷偷跟你說，我變瘦囉!!  20080125113727743這幾天正逢中秋節的假期，也就是柚子、月餅、烤肉的美食大集合。但美食當前，卻又心繫這次的均衡一下減重計畫。實在是兩難啊~~

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營養標示：
每一份量100毫升
本包裝含1.5份
每份
熱量18大卡
蛋白質0.0公克
脂肪0.0公克
飽和脂肪0.0公克
反式脂肪0.0公克
碳水化合物3.3公克
鈉0毫克
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纖和感飲料(輕體代謝飲料)這瓶纖和感飲料開發的概念是來自於現代人生活忙碌，飲食不正常，膳食纖維攝取不足，所以，常發生排便不順的問題。

 

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痞客活動的均衡學院集購挑戰最低價活動居然超過200箱的訂購了！


所以原本一箱840元的只要550元就可以『減』回家，


吼，真是替我的冰箱高興


因為我發現我家還有其他人偷喝我的均衡學院...

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