均衡學院 均衡‧Kakkoii

繼之前的【均衡學院】12天實驗報告後，現在來比較一下沒有喝「纖和感」和「自燃感」的數字浮動，右邊是我的，左邊藍色的是克勞德四天的數據，可以發現9/11最後一天體驗的體脂肪狀況大幅降低，但隔日儘管保持一樣的飲食、作息和運動，數字卻往上升了，這讓我在作這次的實驗分析時，感覺到十分意外的地方。

看來我中意的「自燃感」搭配運動和飲食一起發揮的效能，還頗為強大啊！

在中秋節+颱風天檢視著30天以來的紀錄表，如此才能警惕著自己不能鬆懈啊！
（雖然剛剛已經嗑掉一份豪華的海鮮大餐了，糟！）




在第一階段的二十天，我在之前「均衡學院」試飲報告裡有詳細說明：【均衡學院】期中報告Day6，其實這段時間我和克爺的體脂肪指數降得並不多，但體重的數字掉落較大，尤其是克勞德，所以這部份也可以看得出，減食或節食是不能真正帶走體脂肪的，不過卻因為以大量的蔬果和減少肉類和澱粉的攝取，精神卻好很多，疲累感也減少了。

 12天後，成堆的空瓶已經在角落堆著等回收了，現在就來驗收均衡學院的成果吧！（前六天的報告：【均衡學院】期中報告Day6）


結果，這十二天的後六天，克爺遇到了卡關的瓶頸，健康計畫開始到現在（8/12-9/11，30天），他已經瘦了將近7公斤，我想停滯期也差不多該來報到了吧！接下來就要看看如何在運動和飲食上在做些調整了。9/11最後一天，晚上下了大雨，結果只能在家裡做踏步運動，克爺很明顯得往上衝，而我雖然體重增加了0.4，不過可能因為我踩踏步機有流汗的關係，反而體脂肪突然降下許多。

  繼上篇初體驗的體驗宣言之後，很快已經來到第六天了，因為我和克爺切割成兩人同步體驗，所以時程總共12天，當然現在該來個期中報告給大家檢驗一下囉！

之前因為「黃金寫手」案件：金X利「紙抹布」的試用，列舉了一票部落客不得有任何負面文字，以及取消寫手資格的威脅等規範，讓我除了對這個不符合環保與節能減碳的產品印象極差之外，對黃金寫手之後推出的相關的行銷案件，也懶得勾選參與了。或許只是廠商個案，但如果被「規定」必須得全說好話，那麼應該叫做「代言」，而不是試用體驗。