均衡學院 均衡‧Kakkoii

根據實際計算，
一個人想要在一週內減掉1公斤體重，
就必須要在這七天內消耗掉3500卡路里的能量，
也就是每天要消耗大概500卡路里。

如此說來，
你每天攝入的熱量只要減少500卡路里，
一週也可以少1公斤，
一個月減去4公斤呢！

躺在床上想著

今天體重不知有没變輕呢　?

昨晚好像吃得有點多 .....

現在後悔太遲了.

完了！完了！

真得没瘦，但體脂肪有變少一點點唷

中午，

可不能 貪嘴了

偷偷跟你說，我變瘦囉!!  這幾天正逢中秋節的假期，也就是柚子、月餅、烤肉的美食大集合。但美食當前，卻又心繫這次的均衡一下減重計畫。實在是兩難啊~~

 
營養標示：
每一份量100毫升
本包裝含1.5份
每份
熱量18大卡
蛋白質0.0公克
脂肪0.0公克
飽和脂肪0.0公克
反式脂肪0.0公克
碳水化合物3.3公克
鈉0毫克

纖和感飲料(輕體代謝飲料)這瓶纖和感飲料開發的概念是來自於現代人生活忙碌，飲食不正常，膳食纖維攝取不足，所以，常發生排便不順的問題。